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PROCHAINS ATELIERS (sujet aux changements):

YOGA + DINNER AT THE FARM
DIMANCHE 23 AOUT
Chez DUMONT MARACHIER BIO A SAINT-REMY


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SALUER LE SOLEIL - 108 SALUTATIONS POUR LE SOLSTICE d'ETE

21 JUIN A EYGALIERES


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BALANCE: YOGA POUR L'EQUILIBRE
 25 AVRIL A EYGALIERES


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Atelier Yoga-Détox 
avec Sabrina Sadeghi Millecamps
samedi 21 mars 10-14h
 L'Atelier, 48 avenue Léon Blum à Eygalières

Commencer bien le printemps avec un détox!Joignez Sabrina pour une demi-journée de 2h de yoga pour détoxifier le corps, suivi d'un repas bio et sain préparé avec amour!

À la transition de l'hiver au printemps, c’est le bon moment de se réveiller et s'alleger, de se débarasser de fatigue et de tension dans le corps, et de retrouver de l’équilibre.

Nous travaillerons les postures qui stimulent l'elimination, notamment par les systèmes respiratoire et digestif, ainsi que la transpiration pour évacuer les toxines! Après l'effort, on se nourrira de bonnes aliments et des jus frais pour commencer le printemps en bonne santé.

35 euros pour atelier de yoga (10h-12h) + repas*
20 euros pour une partie seul (yoga ou repas*)

*PRE-INSCRIPTION OBLIGATOIRE POUR LE REPAS

Inscriptions et renseignements: info@yogastremy.com ou 06 37 56 65 26

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Stage « Aller vers soi » - Un moment de connexion et de bien-être : offrez-vous deux jours d’ouverture et de bienveillance au cœur de l’hiver !

Week-end de ressourcement et de développement personnel :
samedi 7 et dimanche 8 février 2015, à Eygalières (13)

De soi à l’autre, à l’autre en soi…
« Aller vers soi » est une occasion exceptionnelle de vivre un moment hors du temps : pour créer votre rencontre avec vous-même et découvrir l’autre à travers des ateliers originaux et variés basés sur la méthode tête/cœur/corps développée par Les pieds sur terre.

Durant ces 2 jours, nous partagerons des techniques de bien-être et de développement personnel. Vous pourrez ensuite les reproduire chez vous, pour déployer votre énergie dans la durée grâce à :

  • Une meilleure connaissance de vous-même
  • Une tranquillité personnelle qui favorisera votre ouverture à l’autre
  • Des échanges et observations bienveillants et constructifs
  • Un programme complet vous permettant d’explorer des techniques de yoga, L’image et image de soi, la relaxation, la gestion de son énergie personnelle
  • Les conseils personnalisés d’experts




Deux jours pratiques et ludiques, en compagnie de professionnels :

Sébastien Millécamps 
Directeur de Les pieds sur terre, coach professionnel, conférencier, formateur. 

Sabrina Millécamps
Ancienne championne du monde de snow board, professeure de yoga diplômée de New York, praticienne thaï massage 
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AGENDA :
Samedi 7 février de 10h à 13h et de 14h à 18h.
Dimanche 8 février de 10h à 13h.
Accueil le matin à partir de 9h30, autour d’un café.

TARIFS :
Premium – samedi et dimanche : 250 €
Intermédiaire - le samedi entier, sans le dimanche matin : 160 €
Simple – une seule demie journée au choix sur les 2 jours : 80 €

EQUIPEMENT /TENUES :
Venez en tenue souple et décontractée (le samedi matin, Sébastien et Sabrina Millécamps animeront un atelier yoga)




ADRESSE :
L’atelier - 48 Avenue Léon Blum
Eygalières 13810


RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :
Sébastien Millécamps
06 23 25 76 76
www.lpst.net
contact@lpst.net

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Yoga Meet-Ups 

en collaboration avec Lole Women et la Boutique Ginger


Une fois par mois, on se retrouve dans des lieux insolites 
pour des rencontres de yoga gratuit et ouvert à toutes et tous!

Prochaine édition:

samedi 13 décembre à 18h
Musée Estrine
Saint-Rémy de Provence

Inscriptions à la Boutique Ginger, 1 bd Mirabeau à St. Rémy



Rejoignez-vous à l'évènement sur Facebook en cliquant ici!

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AcroYoga avec Yohann Guichard
27 & 28 septembre 



Les 27 et 28 septembre à Saint-Rémy de Provence, rencontrons-nous amusons-nous, et dépassons-nous avec la pratique de l'AcroYoga.

L’AcroYoga est une rencontre créative et inspirée du Yoga, du massage, et de l’acrobatie.
Cette pratique développe le centrage, la confiance en soi, et l'écoute mutuelle, et offre une large gamme de sensations joyeuses et stimulantes!
Ce weekend est accessible à tout niveau, y compris (et surtout!) aux débutants. Pas de pré-requis spécifiques pour participer aux ateliers si ce n’est l’envie d’apprendre et vous amuser!
Vous êtes le(la) bienvenu(e), seul(e), ou accompagné(e).

*** ATELIER 1 : ACROYOGA FUN-DAMENTALS ***
samedi 10h-13h

Au cours de cet atelier, nous voyagerons autour des 3 piliers de l'AcroYoga : l’harmonie du yoga, la dynamique de l’acrobatie et le toucher compassionnel du massage thaï.
Les fondamentaux du partner Yoga, Fly lunaire et solaire seront au programme de cette première session, idéale pour une découverte de l'AcroYoga ou pour approfondir les bases de sa pratique. Sourires et rires au programme!

*** ATELIER 2 : ACROYOGA SOLAIRE : Explorations aériennes ***
samedi 15h-18h

Après une préparation spécifique (alignement, assouplissement et tonicité), nous renforcerons les bases de la pratique en trio (porteur, porté, parade) via des exercices ludiques favorisant l’échange, la confiance, et le soutien mutuel.
Les postures et enchaînements du fly acrobatique vous inviteront alors à élargir votre zone de confort en toute sécurité. Rires et sourires seront les invités spéciales, dans un contexte décontracté et bienveillant.

*** ATELIER 3 : ACROYOGA LUNAIRE : joyaux thérapeutiques ***
dimanche 10h-13h


Cet atelier sera dédiée à la face Yin (détente) de la pratique Acroyoga.
En début de session, les postures de yoga avec partenaire ou dans le cercle établiront les fondations d’un environnement cocoonnant.
Puis nous partagerons de précieux instants de relaxation au travers de l'apprentissage de séries de techniques de massage habillées au sol (massage thaï) et aériennes (vol thérapeutique).

** Le formateur**

Yohann Guichard partage l'AcroYoga en France et à l'étranger depuis 2010. Spécialisé en massage thaï, les élèves apprécient son humour, ainsi que la précision de sa technique et de son enseignement.


-----------------DETAILS PRATIQUES-----------------

**Lieu des ateliers :
TAP FIT STUDIO
Chemin de Ranjarde - 1 rue Léon Rippert
13210 Saint-Rémy-de-Provence

** Tarifs des ateliers :
Profitez des tarifs early bird en vous inscrivant (avec règlement du stage) avant le17/09/2014
1 atelier : 30 early bird / 35€ après
2 ateliers : 55 € early bird / 65€ après
3 ateliers : 80 € early bird / 90€ après
Pour les couples : 10% de reduction supplémentaires!

Les chèques de pré-inscription pour le tarif early bird sont à libeller à l'ordre de : Yohann Guichard 

et à envoyer à :
Camilla Di Maiolo
226 route de Maillane,
3 Le Close des Cordeliers
13150, Tarascon.

Merci d'indiquer dans votre courrier les ateliers auxquels vous souhaitez participer.

Contact formateur :
yohwelcome@hotmail.com
06 63 49 69 11


Plus d'infos sur AcroYoga : http://www.acroyoga.org/
Rejoignez-vous à l'évènement sur Facebook en cliquant ici!


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