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Tuesday, June 9, 2015

YOGA COMMUNITY + CONCERT 12 JUIN + INTERNATIONAL YOGA DAY

Le yoga n'est pas uniquement un activité sportive mais aussi un fil commun avec lequel nous pouvons tisser des liens forts et profonds entre des gens de différents ages, cultures, centres d'intérêts. A titre personnel, j'en tire beaucoup d'inspiration, d'amitié et de bonheur ainsi que de nombreuses occasions de grandir et d'élargir mes horizons. Je me réjouis de voir des relations qui commencent sur le tapis continuer en dehors des cours.

Pendant le mois de mai, j'ai pu assister à deux évènements qui m'ont poussé à réfléchir :  la conférence TEDx Aix sur le thème de "l'Oxymore" et un séminaire pour les enseignants européens de yoga dans le cadre du programme European Yogi Nomads / AixPress Yourself qui posait la question de comment le yoga peut servir des objectifs plus sociaux, communautaires. 

Dans les deux cas, j'ai entendu le même message : que le monde nous amène vers un futur ou notre avenir et notre succès collectif dépendra de notre capacité à être conscient de soi et l'autre, de pouvoir être indépendant mais aussi interdépendant et de pouvoir continuellement innover, nous adapter et collaborer. 

L'animatrice du séminaire Yogi Nomads, économiste sociale et consultante pour les ONU, disait que ce qui se se passe dans le monde du yoga donnait l'exemple pour les villes, les entreprises et  les organisations : les participants qui travaillent parallèlement la conscience de soi et l'ouverture envers les autres, cultiver des capacités d'innovation, de créativité et de réactivité envers le changement.

Le yoga est une activité qui se concentre sur le développement de l'individu, mais son impact social est important. Que vous veniez au yoga pour le sport ou pour quelque chose "d'autre," peut-être vous vécu ce petit je-ne-sais-quoi à la fin du cours qui fait la difference avec la gymnastique pure. Un sensation de connection, une experience de dépasser ses limites, un élément de magie...

Bon, assez de philosophie !  

Passons à l'action ! Là ou vous voyez couleur j'ai besoin de vous!

Il y a du changement à l'horizon au niveau des cours : 

*LE FUTUR

- Premièrement, le planning des cours va s'arrêter en juillet aout et à Saint-Rémy et à Eygalières. MAIS je voudrais trouver un moyen de donner deux cours collectifs par semaine pour nos amis yogis locaux et visiteurs qui souhaitent continuer à pratiquer cet été. J'ai besoin de vous pour trouver un lieu!  C'est notre communauté qui fera la continuité de notre pratique.  Si vous avez des idées, des contacts ou accès à un espace qui accueilleraient bien des cours de yoga (jardin, hotel, théâtre, resto, galerie d'art, salle de danse, chapelle, ???) dites-moi. On risque de faire des yoga gipsies à droite à gauche mais ca pourrait aussi avoir son charme :) Il existe aussi l'option de cours collectif-privé - trouver un petite groupe de 4-5 personnes et un créneau qui vous arrange et je viendrai à vous.

- Pour la rentrée, je cherche également des nouveaux lieux et horaires pour les cours et je voudrais solliciter votre aide pour trouver des situation qui permettent au plus grand nombre de participer aux cours. Détails à venir sur comment donner votre avis...

- Comme nous libérons l'Atelier à Eygalières en juillet et août pour que les visiteurs profitent pleinement des oeuvres de Stéphane, on profitera du mois de juin pour faire plein de choses sympas ensemble :). Nous devrions retrouver l'Atelier à partir de septembre, sans doute moins fréquemment.  

* COURS
Les cours continuent sur le planning normal: 
- à St. Rémy lundi 9h15 BASIC FLOW / 11h SLOW FLOW / 12h30 VINYASA FLOW
- à Eygalières mercredi *ALL LEVELS* FLOW 18h30 / jeudi ALL LEVELS FLOW 9h15 / SLOW FLOW 11h / samedi ALL LEVELS FLOW 10h

si vous approchez de  la fin de votre forfait, je vous donne l'option de payer les cours à la carte jusqu'à la rentrée au tarif par cours de votre dernier forfait. Si'il vous reste du credit sur votre forfait avant Septembre, vous pouvez l'appliquer à un thai yoga massage à 1€/minute. COntactez-moi pour connaitre le solde de votre forfait *

* CONCERT de MUSIQUE CLASSIQUE INDIENNE : DU YOGA POUR LES OREILLES!
Venez vous faire transporter par les sons de la musique indienne (Sugato Roy Chowdhury: sarode, Julien Di Maiolo: tabla) dans le cadre magique de l'Atelier.

Vendredi 12 juin 19h 
15€ / GRATUIT ENFANTS -12 
Chai (thé traditionnel indien) offert après le concert. 
Les places sont limités! RESERVATIONS: 06.37.71.17.41
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* FETE DU SOLSTICE D'ETE : 20 JUIN A L'ATELIER
Chaque année, on se retrouve pour fêter la journée la plus illuminé de l'année avec une pratique partagé de 108 salutations au soleil. Cette année, le solstice marque aussi la première Journée Mondiale du Yoga, déclarée par les ONU. Info http://idayofyoga.org/


En 2014, l'Assemblée générale de l'Organisation des Nations Unies a déclaré le 21 juin comme étant la journée internationale du Yoga.  Le Premier ministre de l"inde, Narendra Modi pendant son intervention à l'Assemblée générale de l'ONU disait que: 

"Le yoga est un cadeau précieux de l'ancienne tradition de l'Inde. Il représente l'unité de l'esprit et du corps; de la pensée et de l'action; de la retenue et de l'accomplissement. Il représente également l'harmonie entre l'homme et la nature; une approche holistique de la santé et du bien-être. Il ne s'agit pas de l'exercice mais de découvrir le sens de l'unité en soi, avec le monde et la nature. "

Comme le 21 juin est aussi la fête des pères et la Fête de la musique, nous fêterons le yoga un jour en avant :) Que vous fassiez 108, 1 ou 18 salutations, rejoignons-nous pour un moment de partage et de pratique avec accompagnement musicale, suivi par un brunch collectif. Je vous guiderai et vous pourrez participer au niveau qui est bien pour vous.

SUMMER SOLSTICE YOGA CELEBRATION 
SAMEDI 20 JUIN / L'ATELIER EYGALIERES / 10-12H SUIVI D'UN BRUNCH COLLECTIF
DONATION SUGGERE 20€ + UN PLAT/BOISSON A PARTAGER 


C'est tout pour le moment, yogis... En partant je vous invite à parler ce mois-ci à quelqu'un que vous connaissez pas, dans les cours ou ailleurs, pour faire grandir l'esprit d'ouverture de yoga!

Namasté,
Sabrina

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My goal is not only to bring the benefits of the yoga practice to you as individuals, but also to use yoga as a platform for building relationships and adding value to our lives off the mat. I know that for me personally, it is through my interactions with you all that I learn and grow, am challenged and nourished. And I am equally inspired when I see relationships that start on the yoga mat develop into friendships and other meaningful exchanges.

In May, I had the pleasure of attending two different events that got me thinking: first, the TEDx Aix conference and second, a workshop for yoga teachers last weekend as part of the Yogi Nomads / AixPress Yourself program on how yoga can be a useful tool for building social capital. In both events, I heard the same message: in the face of our ever-evolving world, we must learn to be self- and other-aware, creative, and collaborative to succeed.  The facilitator of the yoga workshop, also a consultant for the UN and a social economist, said that what she sees happen in yoga communities models what should be happening in organisations, towns, and companies : people coming together, practicing awareness of self and other, daring to be authentic and learning to be open and flexible to change and exchange.

Unlike team sports, yoga is primarily an individual activity, but its social importance is great. And whether you come to yoga for exercise or more, you might find that something interesting happens on the yoga mat that goes beyond simple physical exercise. A sense of connection, a little bit of magic maybe.

So! Enough of my philosophy, let's get to action. Where does all this lead us in June?

FIRST I would like to announce that there are changes on the horizon. For the summer, regular classes will be ending at the end of June in both Eygalières and Saint-Rémy. HOWEVER I would like to continue to offer classes in July and August for those of you who would like to keep up your practice during the summer months. What I need is a venue! If you have any ideas for a space to host yoga classes this summer - hotel, church, garden, dance studio, your living room??? please let me know! Another option is a group private class - if you would like to find a time with a group of 4-5 others I will do a class for you when you want and where you want!

For the fall, I am also looking for a new home for yoga in Saint-Rémy and Eygalières and would love your help. I would like your participation also in finding a limited number of times when the largest number of people could benefit from group yoga classes... details to come on how to participate in next year's plan!

As we will be liberating the Atelier in Eygalières in July/August for the showing of art, we will take full advantage in June :) Here's what's happening:

*CLASSES will continue on the normal schedule : 
-In St. Rémy: Monday 9H15 BASIC FLOW / 11H SLOW FLOW / 12H30 VINYASA FLOW
- In Eygalières: Wednesday 18H30 ALL LEVELS FLOW , Thursday 9H15 ALL LEVELS FLOW , 11H SLOW FLOW, Saturday 10H ALL LEVELS FLOW.
 *If you are coming to the end of your card and would like to pay à la carte until September, you may pay class by class at the cost per class of your previous card. If you have credit left on your card that you would like to use before September, you may apply it to a Thai Massage at 1€/minute) Please contact me for the balance of you current card*

*CONCERT:  CLASSICAL INDIAN MUSIC (Sugato Roy Chowdhury: sarode, Julien Di Maiolo: tabla)  
Friday, June 12 19h 15€ / free kids under 12 
Chai (traditional indian tea) offered following the concert. 
Space is limited! RESERVATIONS: 06.37.71.17.4

*SOLSTICE CELEBRATION: It's that time again! Every year we gather to celebrate the summer solstice with a shared practice of 108 sun salutations. This year, we have the added pleasure of celebrating International Yoga Day, inaugurated by the United Nations in 2014, on the summer solstice. 

Addressing the UN General Assembly, Indian Prime Minister Narendra Modi  stated: 
"Yoga is an invaluable gift of India's ancient tradition. It embodies unity of mind and body; thought and action; restraint and fulfilment; harmony between man and nature; a holistic approach to health and well-being. It is not about exercise but to discover the sense of oneness with yourself, the world and the nature. By changing our lifestyle and creating consciousness, it can help us deal with climate change. Let us work towards adopting an International Yoga Day."

Since June 21 in France is also Father's Day this year and Fête de la Musique, we will celebrate one day early :) Whether you choose to practice 1 or 108 sun salutations, let's come together to celebrate with a shared practice followed by a community brunch. I will lead you and you may participate at any level you desire. 

SUMMER SOLSTICE YOGA CELEBRATION 
SATURDAY JUNE 20 / L'ATELIER EYGALIERES / 10-12H FOLLOWED BY BRUNCH
SUGGESTED DONATION 20€ PLUS SOMETHING TO SHARE FOR THE MEAL

That's it for now yogis... hope to see you this month on and off the mat :)

Namasté,
Sabrina

1 comment :

  1. They say good things come in small packages and you proved it here in your short and simple blog post. International yoga day

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