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Saturday, January 24, 2015

pratiquer chez soi

Je serai encore en déplacement la semaine prochaine et il n'y aura pas de cours le mercredi 28 et jeudi 29 janvier. Le cours de samedi 10h à Eygalières aura lieu avec Emilie.

Pour ceux qui ne peuvent pas assister aux cours de lundi ou samedi cette semaine, et/ou pour tous qui cherchent des idées pour pratiquer chez soi entre les cours ou pendant vos propres déplacements, je vous offre cette petite enchainement, développé pour une conference sur le yoga et le dos au Centre Chiropratique des Alpilles. L'ensemble de ces postures fera du bien au dos et à tout le corps!



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