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Wednesday, September 24, 2014

yoga + massage + acrobatie = AcroYoga ! ateliers à St. Rémy 27-28 septembre

Nous avons la chance d'accueillir le superyogi Yohann Guichard pour un week-end d'ateliers d'AcroYoga à St. Rémy de Provence !

Si vous venez dans mes cours de yoga, vous avez probablement gouté a l'AcroYoga - discipline ludique qui marie les postures de yoga, les étirements assistés de massage thaï et le fun collectif de l'acrobatie. On y travaille et de façon "solaire" avec des jeux et figures acrobatiques à deux ou plusieurs, et de façon "lunaire" dans la détente et le lâcher-prise. Pendant notre week-end avec Yohann, nous aurons l'occasion de découvrir les bases de l'AcroYoga et de gouter les deux styles.

Yohann est l'un des enseignants d'AcroYoga les plus estimés en Europe et il voyage dans le monde entier pour donner des formations et stages en AcroYoga et massage Thaï. On espère que cela ne sera qu'un début et qu'il reviendra vite dans notre région!


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AcroYoga avec Yohann Guichard
27 & 28 septembre 

Les 27 et 28 septembre à Saint-Rémy de Provence, rencontrons-nous amusons-nous, et dépassons-nous avec la pratique d'AcroYoga.

L’AcroYoga est une rencontre créative et inspirée du Yoga, du massage, et de l’acrobatie.

Cette pratique développe le centrage, la confiance en soi, et l'écoute mutuelle, et offre une large gamme de sensations joyeuses et stimulantes!

Ce weekend est accessible à tout niveau, y compris (et surtout!) aux débutants. 
Pas de pré-requis spécifiques pour participer aux ateliers si ce n’est l’envie d’apprendre et vous amuser!

Vous êtes le(la) bienvenu(e), seul(e), ou accompagné(e).

*** ATELIER 1 : ACROYOGA FUN-DAMENTALS ***
samedi 10h-13h


Au cours de cet atelier, nous voyagerons autour des 3 piliers de l'AcroYoga : 
l’harmonie du yoga, la dynamique de l’acrobatie et le toucher compassionnel du massage thaï.
Les fondamentaux du partner Yoga, Fly lunaire et solaire seront au programme de cette première session, 
idéale pour une découverte de l'AcroYoga ou pour approfondir les bases de sa pratique. 
Sourires et rires au programme!

*** ATELIER 2 : ACROYOGA SOLAIRE : explorations aériennes ***
samedi 15h-18h


Après une préparation spécifique (alignement, assouplissement et tonicité), 
nous renforcerons les bases de la pratique en trio (porteur, porté, parade) 
via des exercices ludiques favorisant l’échange, la confiance, et le soutien mutuel.
Les postures et enchaînements du fly acrobatique vous inviteront alors à élargir votre zone de confort en toute sécurité. 
Rires et sourires seront les invités spéciales, dans un contexte décontracté et bienveillant.

*** ATELIER 3 : ACROYOGA LUNAIRE : joyaux thérapeutiques ***
dimanche 10h-13h

Cet atelier sera dédiée à la face Yin (détente) de la pratique AcroYoga.
En début de session, les postures de yoga avec partenaire ou dans le cercle établiront les fondations d’un environnement cocoonnant.
Puis nous partagerons de précieux instants de relaxation au travers de l'apprentissage 
de séries de techniques de massage habillées au sol (massage thaï) et aériennes (vol thérapeutique).

** Le formateur**

Yohann Guichard partage l'AcroYoga en France et à l'étranger depuis 2010. 
Spécialisé en massage thaï, les élèves apprécient son humour, ainsi que la précision de sa technique et de son enseignement.

-----------------DETAILS PRATIQUES-----------------

**Lieu des ateliers :
TAP FIT STUDIO
Chemin de Ranjarde - 1 rue Léon Rippert
13210 Saint-Rémy-de-Provence

** Tarifs des ateliers :

1 atelier :  35€
2 ateliers :  65€
3 ateliers :  90€
Pour les couples : 10% de reduction supplémentaires!
Inscriptions par email : info@yogastremy.com ou par tel 06 37 56 65 26
Merci d'indiquer dans votre courrier les ateliers auxquels vous souhaitez participer.

Contact formateur :
yohwelcome@hotmail.com
06 63 49 69 11

Plus d'infos sur AcroYoga : http://www.acroyoga.org/