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Sunday, September 1, 2013

reflections from the mat : témoignages /// testimonials

What can yoga do for you? Take it from those who have tried it...
Qu'est-ce que le yoga peux vous apporter? Ecoutez les initiés...

Our yoga journey with Sabrina during our three month adventure in Provence last year was without doubt one of the highlights of our vacation.  After a long time yearning to learn yoga my husband and I finally had the time over our three month vacation to try and find someone to teach us.  Sabrina was that someone.

It was a wonderful introduction to all aspects of yoga.  Her attitude towards her practice suited us perfectly.  She was patient and gentle yet always open to challenging us when she sensed we were ready and had a thorough understanding of technique which is so very important when learning Yoga.
Apart from the expected highlights that Provence provides with scenery, culture and gourmet delights, it was so wonderful to have the introduction of something we have wanted to learn for a long time. 


When we returned to Australia to find a suitable teacher, we were often met with positive comments regarding our technique which is a reflection of our experience with Sabrina.  Yoga has now become a passion for which we attribute largely to Sabrina's introduction and teaching. 
- Sara and Jim


J'ai longtemps hésité pour me rendre à un cours de yoga, car je pensais que cette pratique demandait énormément de souplesse et de concentration que je n'avais pas. Lors du premier cours, j'ai constaté qu'il en était rien et que je suis arrivé grâce à ton écoute à des positions que je n'imaginais jamais pouvoir faire, surtout à 60 ans.  J'ai beaucoup transpiré lors de la séance, mais j'ai ressenti à la fin, un bien être et une détente que je ne connaissais plus depuis très longtemps. Maintenant, chaque séance m'apporte une très grande sérénité et c'est avec grand plaisir que je rejoins le cours chaque semaine. 
- Jean-Louis

3 months after giving birth, I wanted to get back into exercise but was not ready to start running again and so started yoga with Sabrina. I have been an addict ever since and still going strong 2 years later. Not only do I find it a moment for 'me' but physically and mentally its changed me. It has certainly sculptured my body! I also feel great when doing it, after doing it and miss it if I don't do it. Sabrina's classes are dynamic, fun and surprisingly a great way to meet some lovely, new interesting people. 
- Joanna

Il est difficile de mettre une seule réalité sur le mot "YOGA" tant les techniques et les professeurs influencent la pratique. A mes yeux, Sabrina a su trouver le juste équilibre : entre une pratique tonique et la recherche d'une certaine qualité posturale, entre le sérieux et le fun, entre l'écoute de soi et l'ambiance détendue dans le groupe.  Merci Sabrina d'apporter à tes élèves ta belle énergie et de nous faire pratiquer dans la simplicité, la bonne humeur et pour parfois… la sueur ! 
Sébastien

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