l'été provençal s'annonce indien // events avec nos invités spéicaux

13-16 JUILLET : SUNIL GUPTA, INDE
MEDITATION | SOINS NATURELS | AYURVEDA

Sunil est expert et chercheur en bien-être holistique et naturel inspiré de la tradition indienne. Voyageur par esprit, il a parcouru le monde en vélo et dirige aussi une ONG environnementale, EARTH5R, qui aide des citoyens à prendre en charge le développement durable sur l'échelle locale de leur communautés.

Des villages défavorisés aux sportifs d'haut niveau et stars Bollywoodiennes, Sunil travaille avec des personnes dans son pays natale, ainsi qu'en Europe, Afrique, et le Moyen-Orient dans le partage d'approche à la vie holisitque et écologique. il vient partager avec nous ici à Saint-Rémy les clés de la méditation pour la vie et des soin holistiques.

ATELIER : MEDITATION POUR LA VIE
SAMEDI 13 JUILLET 10H-12H
40€ drop-in // 2 credits forfait adherents // 25€ pour les illimités

Une approche à la méditation accessible qui peut se pratiquer n'importe où et n'importe quand, par example au bureau, en public, dans la voiture ou à la maison.

Cet atelier vous donnera des clés pour accéder à votre propre source de bien-être. Sunil vous appendra les étapes pour se détacher du "petit vélo" mental, de cultiver la concentration, et de s'ouvrir à la pleine conscience et calme.

Sunil sera aussi disponible pour des soins du 12-15 juillet :

- CONSULTATION AYURVEDIQUE : découverte de votre type/constitution (dosha)et ordonnance lifestyle (en anglais)
- MASSAGE RESTORATIVE
- SOIN DU VISAGE naturel au produits bio et fait main

https://signaturesculpt.com/

Détails des soins à consulter sur place ou sur demande
Reservations auprès de Mas de l'Amarine +33 6 37 22 51 08

Pradeep Teotia à pratique le yoga toute sa vie et enseigne depuis plus que 12 ans. À travers ses experiences en Inde et en Amérique (il est basé aujourd'hui en Californie), il a développé son propre style – Original Bhakti Yoga (Yoga Dévotionnel), un mix de yoga traditionnel indien et influence moderne américain. Son approche, qui assouplie et renforce le corps, l’esprit, et l’âme – lui a fait une réputation internationale. Il enseigne et propose des stages partout dans le monde. Pour plus d’information, visitez www.pradeepyoga.com

Dans ses cours, Pradeep propose un Vinyasa Flow dynamique, ludique et challengeant, mais rempli de sens : de la dévotion (Bhakti), du son (Nada), et de la foi (Shraddha). Ses enseignements vous permettront d’approfondir votre connaissance, conscience, et pratique du yoga avec humeur, amour, et modernité.

Les bienfaits :
-Reconnaître ce que vous avez et ce que vous êtes
-Retrouver plus de sense dans votre experience de vie
-Cultiver Courage, confiance, et patience
-Renforcer les bases de mouvement sain et centré
-Équilibrer la force et souplesse dans tout le corps
-Améliorer votre respiration pour plus de réceptivité et endurance
-Elargir vos possibilités !

PROGRAMME :

VENDREDI 19 JUILLET // 18-20H
WELCOME HOME  *revenir à soi
Rejoignez Pradeep pour une expérience inspirante : à travers la pratique du yoga, découvrez toutes vos ressources intérieures et apprenez comment en inspirant vous même, vous pouvez partager and inspirer les autres.

SAMEDI 20 JUILLET // 10-12H
OUVREZ LE CŒUR ET RENTRER DANS LE FLOW
La pratique du yoga peut nous ouvrir à toute la richesse, beauté, et amour de la vie. Dans cette séance, ouvrez le cœur, débloquer le corps, et allégez l’esprit pour vous permettre de recevoir pleinement.

DIMANCHE 21 JUILLET // 10-12H
DETOX AND EMPOWER
Préparez vous à la transformation par la transpiration ! Par un pratique dynamique et puissante mais accessible, débarrassez vous de tensions, toxines, et le « trop-plein » mental pour pouvoir revenir à vous-même.

DIMANCHE 21 JUILLET // 17H-19H
MEDITATION + BHAKTI : DU SOI A L’UNIVERS, DE L’EGO A L’AMOUR
Le bhakti yoga, la voie de la dévotion et l’amour divin, est probablement la plus suivie en Inde. C’est un moyen de sortir de son expérience individuel et limité, de partager avec les autres, et de sentir moins seule et isolé dans son de vie. À travers le chant, les mantras et la méditation, l’ego se sublime dans expérience d’aimer.

* OUVERT A TOUT NIVEAU

30€ / 2 CREDITS FORFAIT PAR ATELIER de 2H
* 20€ PAR ATELIER pour les adhérents ILLIMITÉ
** 100€ POUR TOUT LE WEEKEND (4 SEANCES)

Register for WEEK-END avec PRADEEP

pratiquez avec nous tout l'été ☀️ practice with us all summer long @ Mas de l'Amarine

Les cours restent en place tout l'été pour votre plaisir et bien-être... que vous locaux comme visiteurs, soyez les bienvenus pour un cours ou atelier, ou la découverte de notre programme sans être obligé d'attendre la rentrée 🙏🏻 Classes will be running all summer long... whether you are local or visiting, please feel welcome to join us for a class or special event, or discover the world of yoga without having to wait for September !

PLANNING JUILLET 2019 >> YOGA ST. REMY @ MAS DE L’AMARINE

LUNDI 

9H-10H30 / Vinyasa / Sabrina 

11H-12H30 / Slow Flow / Sabrina 

18H45-19H45 / Yin / Sara

MARDI 

9H-10H30 / Hatha / Sylvie 

MERCREDI 

19H-20H30 / Hatha-Vinyasa Doux / Sabrina ou Emilie

JEUDI 

10H-11H30 / Basics / Sabrina 

18H-19h15 / Hatha-Vinyasa / Bérengère

VENDREDI 

9H-10H30 / Hatha / Sylvie 

11H-12H30 / Slow Flow / Sabrina

SAMEDI 

10H-12H/13H / YOGA POUR TOUS ou ateliers

DIMANCHE 

10h-11h30 / Vinyasa / Bérengère


 cours individuels et collectifs privés - disponible sur demande 


== EVENTS ==

13 juillet / Atelier Méditation avec Sunil Gupta * à confirmer 

weekend 19-21 juillet / Guest Teacher Pradeep Teotia 

29 juillet / Yoga Philosophie et Nidra avec André Riehl 

3 aout / Kriya et Pranayama avec Bérengère Aboudaram

... et plus à venir!

rentrer dans l'élement feu // DANSE DU DRAGON >> samedi 29/6

Pour accueillir l'été et l'énergie solaire (et caniculaire!), Valentina et Lily nous guide sur un voyage de méditation en mouvement et vibration.

La danse du dragon est un flow gracieux et puissant

qui va mettre en challenge notre esprit/corps dans sa globalité.

Il améliore notre équilibre, nettoie et renforce notre corps physique,

calme l’esprit et manifeste notre plus profonde intention.

Cette “danse”, jumelle d’un vinyasa et inspirée du Qigong,

s’apprend en petite séquence répétée à l’infini.

C’est pour cela qu’elle contient le secret du Fractal et de la Trance.

À chaque séquence se rajoute une nouvelle posture aux premières

...ainsi, nous créons ce mouvement circulaire.

Le processus est telle une trance alchimique où 

la musique et le rythme embrasse l’expérience.

Celle ci se termine en douceur avec quelques postures de

Yin yoga pour intégrer le voyage.

Le mouvement se posera lors d'un Soundbath live,

par lequel nous partirons dans une relaxation vibratoire.

INSCRIPTIONS : http://www.yogastremy.com/ ou info@yogastremy.com

FACEBOOK : https://www.facebook.com/events/

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Le soir, retrouvez Valentina et Issa Elle pour une cérémonie guidée autour du rituel de cacao...

...vous êtes invité à vibrer les sons guérisseurs des chants médecines sacrées en LIVE musique ; s'enraciner avec ces Bols chantant en terre cuite qui connecte aux fréquences de la Terre Mère ; danser et chanter accords et choeurs.

Infos et inscriptions : https://www.facebook.com/events/2142616759380340/

à l'occasion du solstice d'été et la journée internationale du yoga

Séance unique jeudi 20 juin 2019 à 20h45Ciné-Palace Saint-Remy de Provence

Projection suivie de la présentation de l’association Yoga Saint-Remy
Pot de l’amitié
Tarif général : 8€ - Tarif adhérents Ciné-Palace : 5€
Renseignements et réservations : cinepalace13210@orange.fr

Inscriptions : https://beer-gabel.com/

guest teacher Carolyn Little // 24-26 mai

Carolyn Little (Registered Yoga Teacher/Yoga Alliance + Wellness & Transformational Life Coach) est guide d’une pratique integrative de vinyasa, yin et restorative yoga, pranayama et meditation. Elle encourage les élèves de se rencontrer, eux-mêmes, avec compassion, vulnerabilité, et un sense d’humeur. RYT-500 (Registered Yoga Teacher avec 500+ heures de formation) et menue d’un Master en Justice Sociale en Relations Interculturelles, elle mène une approche multidisciplinaire au bien-être, développement personnel, et leadership informé par ses experiences de voyage et travail dans des cultures diverses.

CAUSERIE // SE NOURRIR : LE BIEN-ETRE HOLISTIC
VENDREDI 18H30-19H30 

Souvent les discussions sur le bien-être font reference à la nutrition, au regimes. Mais du point de vue holistic, la nutrition n'est pas limité à ce que l'on mange, mais compte tous les aspects de la vie qui vous donne de l'énergie. Comment est-ce que vos relations, votre travail, votre environnement vous nourrissent ou pas? Souvent ce que l'on mange est une recompense pour un carence dans un autre niveau de besoin, et quand tous les aspects de la vie sont en équilibre, nous mangeons ce qui nous nourri vraiment.

MASTERCLASS YOGA // FLOW + RESTORE
SAMEDI 10H-12H

Ce master-class de 2h commencera par des exercices de respiration (pranayama) et déroulera sur une pratique de yoga vinyasa, vous permettant de vivre la pratique comme une méditation en mouvement. Elle terminera par des postures de relaxation pour se ressourcer et la méditation. Carolyn guide chacun/e à découvrir leur sagesse interne.

YIN YOGA/MEDITATION - SPECIAL FETE DES MERES // SE RESSOURCER PAR L'ENERGIE FEMININE
DIMANCHE 18H-19H 

Le monde est faite d'energies complémentaires - ombre/lumière, non-action/action, féminin/masculin, recevoir/donner, yin et yang. En l'honneur de la fête des mères, Carolyne vous guide dans un pratique de Yin Yoga méditative et nourrissante, axé sur la réceptivité, le repos, et le ressourcement.

Inscriptions info (a) yogastremy.com ou cliquer ici

* tous les cours/ateliers seront en anglais avec traduction en français

** Carolyn sera aussi disponible pour des consultations/séances de coaching individuel du 24-28 mai

musique méditative | rélaxation sonore // dimanche 2 juin 18h-19h

Laissez vous transporter par le son lors de ce concert de musique classique indien avec invité d'honneur Rishab Prasanna (bansuri) d'Inde, accompagné de Julien di Maiolo (tabla).

Dans le cadre des cours de yoga relaxation SLOW LIFE des dimanches soir, vous aurez l'opportunité de vivre ce moment de musique comme méditation. Soyez libre à amener votre coussin de méditation, ou tapis de yoga, pour profiter d'un moment de profonde relaxation pendant le concert.

Un chai, thé indien parfumé, sera servi pour vous laisser transporté par tous les senses.

15€ / 1 crédit forfait (+ participation libre pour le chai)

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De bambou et de bois, instruments enchanteurs et porte-bonheurs, la flûte bansuri et le hautbois shehnai sont pétris d’une histoire complexe où se rencontrent l’Inde et la Perse, le temple et la cour, les dieux et les hommes, l’amour et la douleur de la séparation. 

Le parcours et la musique de Rishab Prasanna et de ses ancêtres reflètent la richesse de cette histoire au cours de laquelle la flûte bansuri et la scène de concert se sont imposées face au shehnai et aux espaces sacrés, à travers une musique désormais appelée « classique de l’Inde du Nord ».  

Rishab Prasanna a grandi dans une famille de musiciens originaires de Varanasi, la ville lumière berceau de la musique nord indienne. Son grand-père, Raghunath Prasanna, figure dans la fameuse anthologie de la musique classique indienne éditée par l’UNESCO, enregistré par Alain Daniélou dans les années 50. Il était musicien de cour au service des Maharaja. Son père, Pandit Rajendra Prasanna, est aujourd’hui le grand représentant de cette tradition musicale imbibée du répertoire régional de la vallée du Gange, inspirée de la tradition vocale Khyal et Thumri, et nourrie des perfectionnements techniques qui ont porté la flûte bansuri sur le devant de la scène mondiale. Rishab incarne ce riche héritage, transmis dès son plus jeune âge par ses oncles Ravi Shankar Prasanna et Rakesh Prasanna, puis perfectionné auprès de son père. Il maîtrise aujourd’hui l’art du raga avec une finesse exceptionnelle, aussi bien que différents genres du Nord de l’Inde (chaiti, kajri, dhun, thumri). 

Depuis une dizaine d’années, Rishab passe une partie de l’année en Europe où il participe à de nombreux projets musicaux en marge de la musique indienne avec des artistes d’horizons différents : musique traditionnelle suédoise avec Matthias Pérez (East), jazz oriental avec Issa Murad (Joussour),musique expérimentale avecle collectif Drifting Orchestra, slam et rap Marc Nammour (99), création contemporaine avec Thierry Pécou et son ensemble Variances (Sangâta), flamenco avec Pedro Soler, musique ancienne avec l’Ensemble Diabolus in Musica ou encore le projet Milap qui est une création issue de sa rencontre avec le percussionniste Davy Sur. 

Rishab s’est déjà produit dans le monde entier, notamment au Sydney Opera Housedans le cadre du WOMAD festival (Australie et Nouvelle-Zélande), au Darbar festival (Royaume-Unis), Festival de l’imaginaire (France), Opéra de Lyon(France) et a joué avec son père Pt. Rajendra Prasanna sur les plus grandes scènes en Inde. En tant que soliste du répertoire de musique classique de l’Inde du Nord il se produit régulièrement en France (notamment festival Détours de Babel, Les Allées Chantent, Musiques et Patrimoines, Théâtre de la Ville de Rouen, Théâtre National de Strasbourg). 

Apprécié également pour sa pédagogie il organise des ateliers de pratique en France et enseigne à des musiciens de formations variées ; il a conduit des master-class entre autres pour l’Institut Mahatma Gandhi à l’Ile Maurice, l’association DROM en Bretagne, la Haute École de Musique à Genève, le conservatoire de Chaville, et collabore régulièrement à des actions pédagogiques avec les associations ethnomusiKa et Kalasetu. 

En octobre 2016 il a été nommé « Ambassadeur de la ville de Toulouse » par le Maire de la ville, aux côtés de personnalités françaises pour représenter Toulouse dans le monde.  Depuis quelques années il a été amené à travailler pour le cinéma français (Le Sens de la fêted’Eric Toledano et Olivier Nakache ou encore Monsieur de Rohena Gera).

Nidra avec André RIehl // vendredi 17 mai à Eyragues

VENDREDI 17 MAI // 18H30-20H
** à Somapa / 326 route de St. Andiol (D29), Eyrargues **

Le Nidrâ Yoga (ou Yoga Nidra) est une de ces anciennes démarches de yoga encore peu répandue en dehors de son berceau culturel qu’est l’Inde. Parfaitement adapté aux besoins de notre vie occidentale contemporaine, il pourrait être traduit par « Yoga de la Relaxation profonde et du développement de la Concentration ». Il propose également une recherche de sens, non pas de façon intellectuelle, mais bien davantage une découverte en soi du sens et de la direction personnelle de notre vie : comment relier les questions essentielles de notre quotidien en accord avec les valeurs et ressources personnelles constituant la trame profonde de notre éducation et de notre « projet de vie ».

L'Enseignement est organisé autour d'un programme à partir de la Mandukya Upanishad, une des Upanishads majeures de tout l'Enseignement qui a inspiré un nombre incalculable de yogis et chercheurs de vérité au cours des siècles.

Le programme d'Enseignement est organisé en trois parties: 

• Satsanga, entretien sur le texte et présentation de son contenu
• Sithilikarana, exploration des états de la relaxation très profonde dans le corps physique et le réseau mental
• Dharana, découverte et apprentissage des diverses intensités de la concentration pénétrante ouvrant sur l'état de meditation

>> €15 espèces / 1 crédit forfait // ouvert à tous

plus d'informations sur Nidra Yoga et André Riehl : http://nidrayogainternational.com/nidra-yoga/

Inscriptions et Informations : rasa-asso@hotmail.fr