AUTUMN POESIE
Atelier Vinyasa + Yin Yoga + relaxation sonore
avec Valentina Duna et Lily Crosbie
SAMEDI 20 OCTOBRE de 10h-13h
“L'automne est le printemps de l'hiver.” --Toulouse Lautrec
Nous vous invitons à un voyage hommage à l’Automne.
Saison des récoltes et du lâcher prise. …Comment se synchroniser avec le rythme
naturel de la Mère Terre et de notre Terre Intérieure. La synergie des belles yoginis Lily et
Valentina vous portera dans cette poésie du corps et du cœur, Yoga
Vinyasa du mouvement et des éléments, Yin
Yoga du non-agir, relaxation en
musique live … Et pourquoi pas se laisser emporter par des chants d’ocres
et de pourpres.
40€ drop-in // 3 crédits forfait
>> Tous niveaux et avoir déjà pratiqué le yoga depuis quelques
mois.
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MEET VALENTINA... La grâce
du yoga l’a touché il y a 20 ans en Inde, sa première initiation fut par une
disciple française de Sri Aurobindo et Mère. Depuis, le yoga est l’axe autour
duquel tourne sa vie. Sa formation principale s’est faite au Mexique auprès de
Baptiste Marceau en Ashtanga Yoga et Noémi Ramirez en Vijñana Yoga. La fusion de ces 2 techniques l’a permis de
créer un style propre de Vinyasa yoga, la fluidité et la puissance, unies dans
un voyage sacré autour du Soi. D’autres aspects contemporains du yoga
colorent son enseignement : le Yin Yoga par sa profondeur et son
minimalisme, ainsi que son approche chinoise du flow inspiré du Chi Qong ; le Yoga du shivaïsme cachemirien ; et l'Acroyoga, dont elle est
diplomée auprès des fondateurs de cette approche ludique. Le Yoga du Son est
l’ingrédient clef de son enseignement et de son chemin spirituel, chacun de ses
cours en est teinté.
Sa vie récente en Afrique noire et ses nombreux
voyages en Asie et en Amérique Latine, offrent à sa pratique une nouvelle
dimension où la terre, l’eau, l’air et le feu s’harmonisent au rythme du cœur.
L'ouverture et la fluidité marquent l'essence de mon enseignement. La Nature
est sa principale source d'inspiration.
MEET LILY... Née au Panama
et habitant à
Montréal depuis son jeune âge, Lilian enseigne en français, en anglais et en
espagnol.
Intriguée par les
enchainements des asanas, elle approche la pratique avec curiosité et
attention. Charismatique et joyeuse, elle guide ses cours avec clarté et elle
encourage ses étudiants à observer l’expérience unique de chaque respiration sur le tapis, dévoilant la pratique de soi.
Lilian étudie avec enthousiasme le yoga et la méditation depuis l’été 2004 et
elle a complété plusieurs formations, Viniyoga à Akila Yoga Instituto
Panama, Ashtanga Vinyasa de plus de 200h à l’institut Samyak Yoga et
Yin Yoga auprès de Cecile Roubaud et Valentina Duna qui fût une
révélation.
Elle est profondément
reconnaissante des professeur(e)s
qu’ elle a rencontré sur
son parcours et qui lui ont montré la voie avec intégrité, simplicité,
bienveillance et amour inconditionnel envers la pratique.
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