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>> ATELIER SOUFFLE ET MEDITATION
avec Nathalie Sanz
DIMANCHE 22/7 de 10H30-12H30
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L'atelier Souffle et Méditation vous propose un outil simple, la Respiration Consciente pour poser vos tensions et calmer le mental.
Nathalie, ex-danseuse classique et depuis 10 ans praticienne en soins énergétique et Médium, vous invite à faire une pause dans votre quotidien en "réspirant" (et donc en méditant).
Réspirer vous amène à revenir à l'instant présent, à canaliser vos émotions. Méditer c'est prendre le chemin de sa voie, aller vers soi et clarifier l'esprit.
L'atelier dure environ 2H par des pratiques simples et de prises de conscience de son corps, de sa respiration et de soi.
>> 2 crédits forfait // 25€ drop-in
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| >> CAUSERIE : La spiritualité est-elle possible dans une vie ordinaire ? avec André Riehl JEUDI 19/7 à 19h15 |
Souvent, la spiritualité est vue en opposition de la vie ordinaire. Le Yoga propose un autre regard : que la vie ordinaire soit en elle même un terrain sacré. André Riehl, maitre du Yoga traditionnel riche de 40 ans de pratique, recherche, et enseignement en Inde, en Europe, et dans le monde entier, ouvre la discussion sur comment nous pourrions faire de notre vie de tous les jours une pratique spirituel.
>> 1 crédit forfait // 15€ drop-in
Profitez d’un moment avant ou apres la discussion pour boire l’aperetif ou de deguster des plaisirs terriens de la Delicatessen – cuisine bio et local de Alice.
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>> MASTER CLASS : Hatha yoga vinyasa krama
avec Baptiste Marceau
DIMANCHE 5 AOUT de 10H-13H
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asana (pratique posturale basée sur 1ère série d’ashtanga), kriya (techniques de nettoyage/purification), pranayama (respiration/gestion energetique)
* ouvert à tout niveau *
Baptiste Marceau, fils du mime, est l’un des premiers enseignants d’Ashtanga yoga ayant ramené les enseignements de cette méthode dans le monde occidental. Il fut initié en Inde avec Patthabi Jois et David Williams à Maui (Hawaï). A l’époque, il pratiquait les séries en full vinyasa et enchaînait les 4 premières séries, un enseignement intense voire rude qui lui a donné l’envie d’approfondir la méthode avec plus de douceur et de sécurité pour lui-même et ses éleves.
Mythologue, il aime raconter des histoires, notamment les liens qu’il fait entre yoga et chamanisme. Orthodoxe dans sa pratique pendant 25 ans, il fait des variations et transmet aujourd’hui des adaptations de l’Ashtanga pour y amener à la fois un côté plus ludique mais aussi plus de précautions. Il enseigne cependant la méthode originale faite de tous ses outils, au meme temps qu’il Il puise dans ses expériences et enseignements reçus au dela de la tradition indienne. Il a diffusé la pratique de l’Ashtanga autour de la planète et continue encore aujourd’hui, en transmettant ses propres visions personnelles sur le monde.
>> 3 crédits forfait // 45€ drop-in
