guest teacher Carolyn Little // 24-26 mai

Carolyn Little (Registered Yoga Teacher/Yoga Alliance + Wellness & Transformational Life Coach) est guide d’une pratique integrative de vinyasa, yin et restorative yoga, pranayama et meditation. Elle encourage les élèves de se rencontrer, eux-mêmes, avec compassion, vulnerabilité, et un sense d’humeur. RYT-500 (Registered Yoga Teacher avec 500+ heures de formation) et menue d’un Master en Justice Sociale en Relations Interculturelles, elle mène une approche multidisciplinaire au bien-être, développement personnel, et leadership informé par ses experiences de voyage et travail dans des cultures diverses.

CAUSERIE // SE NOURRIR : LE BIEN-ETRE HOLISTIC
VENDREDI 18H30-19H30 

Souvent les discussions sur le bien-être font reference à la nutrition, au regimes. Mais du point de vue holistic, la nutrition n'est pas limité à ce que l'on mange, mais compte tous les aspects de la vie qui vous donne de l'énergie. Comment est-ce que vos relations, votre travail, votre environnement vous nourrissent ou pas? Souvent ce que l'on mange est une recompense pour un carence dans un autre niveau de besoin, et quand tous les aspects de la vie sont en équilibre, nous mangeons ce qui nous nourri vraiment.

MASTERCLASS YOGA // FLOW + RESTORE
SAMEDI 10H-12H

Ce master-class de 2h commencera par des exercices de respiration (pranayama) et déroulera sur une pratique de yoga vinyasa, vous permettant de vivre la pratique comme une méditation en mouvement. Elle terminera par des postures de relaxation pour se ressourcer et la méditation. Carolyn guide chacun/e à découvrir leur sagesse interne.

YIN YOGA/MEDITATION - SPECIAL FETE DES MERES // SE RESSOURCER PAR L'ENERGIE FEMININE
DIMANCHE 18H-19H 

Le monde est faite d'energies complémentaires - ombre/lumière, non-action/action, féminin/masculin, recevoir/donner, yin et yang. En l'honneur de la fête des mères, Carolyne vous guide dans un pratique de Yin Yoga méditative et nourrissante, axé sur la réceptivité, le repos, et le ressourcement.

Inscriptions info (a) yogastremy.com ou cliquer ici

* tous les cours/ateliers seront en anglais avec traduction en français

** Carolyn sera aussi disponible pour des consultations/séances de coaching individuel du 24-28 mai

musique méditative | rélaxation sonore // dimanche 2 juin 18h-19h

Laissez vous transporter par le son lors de ce concert de musique classique indien avec invité d'honneur Rishab Prasanna (bansuri) d'Inde, accompagné de Julien di Maiolo (tabla).

Dans le cadre des cours de yoga relaxation SLOW LIFE des dimanches soir, vous aurez l'opportunité de vivre ce moment de musique comme méditation. Soyez libre à amener votre coussin de méditation, ou tapis de yoga, pour profiter d'un moment de profonde relaxation pendant le concert.

Un chai, thé indien parfumé, sera servi pour vous laisser transporté par tous les senses.

15€ / 1 crédit forfait (+ participation libre pour le chai)

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De bambou et de bois, instruments enchanteurs et porte-bonheurs, la flûte bansuri et le hautbois shehnai sont pétris d’une histoire complexe où se rencontrent l’Inde et la Perse, le temple et la cour, les dieux et les hommes, l’amour et la douleur de la séparation. 

Le parcours et la musique de Rishab Prasanna et de ses ancêtres reflètent la richesse de cette histoire au cours de laquelle la flûte bansuri et la scène de concert se sont imposées face au shehnai et aux espaces sacrés, à travers une musique désormais appelée « classique de l’Inde du Nord ».  

Rishab Prasanna a grandi dans une famille de musiciens originaires de Varanasi, la ville lumière berceau de la musique nord indienne. Son grand-père, Raghunath Prasanna, figure dans la fameuse anthologie de la musique classique indienne éditée par l’UNESCO, enregistré par Alain Daniélou dans les années 50. Il était musicien de cour au service des Maharaja. Son père, Pandit Rajendra Prasanna, est aujourd’hui le grand représentant de cette tradition musicale imbibée du répertoire régional de la vallée du Gange, inspirée de la tradition vocale Khyal et Thumri, et nourrie des perfectionnements techniques qui ont porté la flûte bansuri sur le devant de la scène mondiale. Rishab incarne ce riche héritage, transmis dès son plus jeune âge par ses oncles Ravi Shankar Prasanna et Rakesh Prasanna, puis perfectionné auprès de son père. Il maîtrise aujourd’hui l’art du raga avec une finesse exceptionnelle, aussi bien que différents genres du Nord de l’Inde (chaiti, kajri, dhun, thumri). 

Depuis une dizaine d’années, Rishab passe une partie de l’année en Europe où il participe à de nombreux projets musicaux en marge de la musique indienne avec des artistes d’horizons différents : musique traditionnelle suédoise avec Matthias Pérez (East), jazz oriental avec Issa Murad (Joussour),musique expérimentale avecle collectif Drifting Orchestra, slam et rap Marc Nammour (99), création contemporaine avec Thierry Pécou et son ensemble Variances (Sangâta), flamenco avec Pedro Soler, musique ancienne avec l’Ensemble Diabolus in Musica ou encore le projet Milap qui est une création issue de sa rencontre avec le percussionniste Davy Sur. 

Rishab s’est déjà produit dans le monde entier, notamment au Sydney Opera Housedans le cadre du WOMAD festival (Australie et Nouvelle-Zélande), au Darbar festival (Royaume-Unis), Festival de l’imaginaire (France), Opéra de Lyon(France) et a joué avec son père Pt. Rajendra Prasanna sur les plus grandes scènes en Inde. En tant que soliste du répertoire de musique classique de l’Inde du Nord il se produit régulièrement en France (notamment festival Détours de Babel, Les Allées Chantent, Musiques et Patrimoines, Théâtre de la Ville de Rouen, Théâtre National de Strasbourg). 

Apprécié également pour sa pédagogie il organise des ateliers de pratique en France et enseigne à des musiciens de formations variées ; il a conduit des master-class entre autres pour l’Institut Mahatma Gandhi à l’Ile Maurice, l’association DROM en Bretagne, la Haute École de Musique à Genève, le conservatoire de Chaville, et collabore régulièrement à des actions pédagogiques avec les associations ethnomusiKa et Kalasetu. 

En octobre 2016 il a été nommé « Ambassadeur de la ville de Toulouse » par le Maire de la ville, aux côtés de personnalités françaises pour représenter Toulouse dans le monde.  Depuis quelques années il a été amené à travailler pour le cinéma français (Le Sens de la fêted’Eric Toledano et Olivier Nakache ou encore Monsieur de Rohena Gera).

Nidra avec André RIehl // vendredi 17 mai à Eyragues

VENDREDI 17 MAI // 18H30-20H
** à Somapa / 326 route de St. Andiol (D29), Eyrargues **

Le Nidrâ Yoga (ou Yoga Nidra) est une de ces anciennes démarches de yoga encore peu répandue en dehors de son berceau culturel qu’est l’Inde. Parfaitement adapté aux besoins de notre vie occidentale contemporaine, il pourrait être traduit par « Yoga de la Relaxation profonde et du développement de la Concentration ». Il propose également une recherche de sens, non pas de façon intellectuelle, mais bien davantage une découverte en soi du sens et de la direction personnelle de notre vie : comment relier les questions essentielles de notre quotidien en accord avec les valeurs et ressources personnelles constituant la trame profonde de notre éducation et de notre « projet de vie ».

L'Enseignement est organisé autour d'un programme à partir de la Mandukya Upanishad, une des Upanishads majeures de tout l'Enseignement qui a inspiré un nombre incalculable de yogis et chercheurs de vérité au cours des siècles.

Le programme d'Enseignement est organisé en trois parties: 

• Satsanga, entretien sur le texte et présentation de son contenu
• Sithilikarana, exploration des états de la relaxation très profonde dans le corps physique et le réseau mental
• Dharana, découverte et apprentissage des diverses intensités de la concentration pénétrante ouvrant sur l'état de meditation

>> €15 espèces / 1 crédit forfait // ouvert à tous

plus d'informations sur Nidra Yoga et André Riehl : http://nidrayogainternational.com/nidra-yoga/

Inscriptions et Informations : rasa-asso@hotmail.fr

MASTERCLASS BAPTISTE MARCEAU // samedi 11 mai

Chers Yogis, cet atelier risque d’être sold-out, merci de vous inscrire (MP ou volet "gerer votre forfait online") si vous comptez venir, la priorité sera donné aux inscrits en cas de sur affluence !

SAMEDI 11 MAI // 10H-13H

Baptiste Marceau, fils du mime, est l’un des premiers enseignants d’Ashtanga yoga (yoga dynamique) ayant ramené les enseignements de cette méthode dans le monde occidental. Aujourd’hui basé en Mexique, il a diffusé la pratique de l’Ashtanga autour de la planète et continue encore aujourd’hui, en transmettant ses propres visions personnelles sur le monde.

Mythologue, il aime raconter des histoires, notamment les liens qu’il fait entre yoga et chamanisme. Il fait des variations et transmet aujourd’hui des adaptations de l’Ashtanga Vinyasa pour y amener un côté plus ludique. Il enseigne cependant la méthode originale faite de tous ses outils, au meme temps qu’il Il puise dans ses expériences et enseignements reçus au delà de la tradition indienne.

Dans ce Master Class de 3 heures, Baptiste nous guidera dans l'évolution du Hatha Yoga Vinyasa Krama, comprennant asana (pratique posturale basée sur 1ère série d’ashtanga), kriya (techniques de nettoyage/purification), et pranayama (respiration/gestion energetique). Il sera accompagné de l’un de ses élèves de longue date, Frédéric Maigne, lui-même enseignant de Yoga, méditation, chant sacré et soins énergétiques.

3 crédits forfait // 45€ drop-in

atelier yoga + qi gong dans la nature avec Denis // dimanche 22 juin

La nature est notre guide , inspirons nous-en...

Denis Bournaud, Professeur de yoga et Technicien forestier de formation, vous accompagne dans ce chemin de conscience grâce aux pratiques associant yoga, qi gong et marche en foret :

– Ecoute des signes du corps, de la terre et de la nature
– Retrouver vos racines profondes, communiquer avec soi et les arbres
– S'inspirer de la foret pour retrouver son esprit de communauté et d'entraide
– Faire résonner nos coeurs à l'unisson pour vivre une vraie joie intérieure

Pour cela, nous allons cheminer dans les Alpilles, inspirer et intégrer les mouvements fluides de la nature par le biais du yoga et du qi gong, afin d'entrer en vibration et en harmonie avec les fréquences de la nature.

Les bénéfices sont immenses : Décompresser, se reconnecter aux éléments naturels et à ses richesses, libérer vos trop pleins et fardeaux afin de vous révéler de façon authentique. Cela facilite le passage d'un état agité et dispersé vers un état réunifié et apaisé. Ainsi, vous rétablissez une circulation de l’énergie plus libre dans le corps en renforçant le lien a la
nature si essentiel pour votre santé sur tous les plans.

Participation : 40 € / 2 crédits forfait

RDV à 14h, au Mas de l'Amarine 517 Ancienne Voie Aurelia à Saint Rémy de provence, equipé de chaussures de marche

Contact et réservation : d.bournaud@gmail.com – 06 62 53 43 81

LES COURS DU 1 MAI SONT MAINTENUS!

ATELIER : ELEMENT FEU avec Amélie // 4 MAI

ATELIER VINYASA YOGA : ELEMENT FEU
avec Amélie Dorizon

SAMEDI 4 MAI // 10H-13H