PLANNING VACANCES FÉVRIER // YOGA SAINT-REMY @ Centre Somapa, 326 route de St. Andiol (D29), Eyragues

LUNDI
9H-10H30 / Vinyasa / Fred M.
11H-12H30 / Slow Flow / Fred M.
19H-20H / Yin / Sara

MARDI
*cours de Hatha annulé 18/2, 25/2
19H-20H30 / Iyengar 1-2 / Jean-Pierre *pas cours 18/2

MERCREDI
19H-20H30 / Hatha-Vinyasa Doux / Fred C. 19/2, Emilie 26/2

JEUDI
10H-11H30 / Basics / Fred M.
18H-19h15 / Vinyasa / Berengere
*cours de Pilates annulé  20/2, 27/2

VENDREDI
9H30-10H45 / Vinyasa / Bérengère 
11H-12H30 / Slow Flow / Bérengère 
18H-19H / Yin / Fred C. 21/2, Sara 28/2

SAMEDI
10H-11H30 / Hatha / Berengere (22/2)
10H-11H30 / Iyengar Tous Niveaux / Jean-Pierre (29/2)

DIMANCHE 
10h-11h30 / Vinyasa / Berengere
18H-19H / Restorative Yoga ~ Relaxation + Meditation / enseignants en rotation

EVENTS à venir...

>> ATELIER AYURVEDA : ÉQUILIBRER DOSHA KAPHA avec Amelie Dorizon // SAMEDI 14 MARS

>> NIDRA YOGA avec André Riehl // MARDI 16 MARS

>> ACCUEILLIR LE PRINTEMPS avec Pradeep Teotia // 20-22 MARS

>> ATELIER YOGA + AYURVEDA : ÉLÉMENT AIR / RÉGION DU CŒUR avec Amelie Dorizon // SAMEDI 28 MARS

...on se retrouvera dans une nouvelle salle dans le centre de Saint-Rémy pour le printemps...🤞 patience... l’annonce officiel ne tardera pas !

les cours retournent à Eyragues

Notre projet de salle pour le Yoga avance ~ merci pour votre patience et votre suivi dans les mouvements 🙏🏻 et un grand merci au Centre Phytheos à Chateaurenard de nous avoir accueilli cette semaine passée pendant le stage à Somapa à Eyragues.

On espère être dans notre nouveau lieu dans le centre de Saint-Rémy en mars... Tous les cours de yoga habituel ont lieu à Somapa jusqu'à notre prochain mouvement.  Pour plus d'infos sur les differents styles de cours, visitez notre page Facebook !

Le planning ci-droit sera valable jusqu'au 15 février ; les cours continuera pendant les vacances scolaires sur un planning réduit.

les cours partent quelques jours en séjour à Phythéos (entre Graveson et Chateaurenard)

Pour donner la place à Eyragues aux stagaires de Somapa entre le 22 et 27 janvier, les cours de Yoga Saint-Rémy partent encore en nomade, cette fois ci pour un séjour de 5 jours au Centre Pytheos entre Chateaurenard et Graveson.

Les adherents de Yoga Saint-Rémy sont accueillis dans les cours normalement prévu sur place avec nos amis de Lakshmi Yoga et Ayurveda, et on propose une programme de cours aussi avec notre équipe dans les heures creuses. Les forfaits sont valable pour tous les cours notés ci-bas.

Veuillez noter le planning uniquement pour cette période :

MERCREDI 22 JANVIER

19H-20H30 : ASHTANGA VINYASA (confirmés) avec Céline V.

JEUDI 23 JANVIER

11H-12H30 : BASICS avec Sabrina

18H30-20H ASHTANGA VINYASA (tous niveaux) avec Céline V.

VENDREDI 24 JANVIER
11H-12H30 : SLOW FLOW avec Sabrina

SAMEDI 25 JANVIER
10H-11H30 : HATHA avec Bérengère

DIMANCHE 26 JANVIER
10H-11H30 : VINYASA FLOW avec Bérengère

LUNDI 27 JANVIER
10H-11H30 : SLOW FLOW VINYASA avec Sabrina

* Les cours à Somapa Eyragues reprennent lundi 27 janvier soir avec le cours de YIN avec Sara à 19h.

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ACCES :

PHYTHEOS
Centre de Santé et Bien-être
1159 chemin du Mas de Raton 

13160 Châteaurenard



En arrivant de Saint-Rémy / Maillane
Prendre la Route de Maillane jusqu'a ca fin et prendre à droite, direction Chateaurenard
C'est à la fin du double virage en S, avant la grande ligne droite
Le centre se trouve à gauche, Il faudra donc traverser la route
Panneau PHYTHEOS à l'entrée du chemin du Mas de raton

BIENVENUE 2020 ✨ Yoga pour le nouvel an SAMEDI + reprise du planning complet à Eyragues dimanche 5 janvier

Les cours reprennent SAMEDI 4 JANVIER à 10H avec un RITUEL POUR LE NOUVEL AN : pose d’intentions + pratique de mediation en movement par les salutations au soleil.

André Riehl, maitre du yoga traditionnel et enseignant mondialement renommé, nous ouvre le nouvel an avec une discussion sur l'intention ou SANKALPA selon la tradition du yoga.

"Dans la pratique du yoga, l’intention ou en Sanskrit « sankalpa », est utilisée pendant la pratique des poses (asana), la méditation ou pendant le yoga nidra. L’intention est une dédicace, un vœu, une résolution ou une attention particulière que nous développons pour créer un changement en nous-même ou dans notre manière d’interagir avec le monde." (Yoga Journal)

Ensuite Sabrina guidera une pratique rituel autour des salutations au soleil (surya namaskar) pour accueillir la lumière et la nouvelle année.

Une salutation au soleil est un enchaînement de douze postures yogiques traditionnellement pratiqué en début de journée, tête vers l’Est. Elle symbolise la gratitude envers le soleil qui s’apprête à gorger la Terre de son énergie.

La pratique des 108 salutations au soleil est un puissant rituel yogique où nous dévouons notre pratique à l'astre solaire symbole de lumière menant vers le chemin de libération.

Nous nous mettrons dans l'intention de ce rituel, par des sequences de postures répetés du façon cyclique, et evolutif, permettant chacun de trouver son rythme.

30€ drop-in // 2 crédits (possible de venir que pour la premiere partie)

Yoga St. Remy Pop-up // cours de yoga avec Sabrina ce week-end à Eyragues

Pour bien finir l'année 2019, Sabrina vous propose un week-end de cours de Yoga dans le Centre Somapa, petit havre de paix caché à Eyragues.

SAMEDI 28 DECEMBRE // 10h-11h30 : Déverouiller le corps après les fêtes avec un cours de SLOW FLOW, yoga dynamique (vinyasa) en douceur et pleine conscience

DIMANCHE 29 DECEMBRE // 10h-11h30 : Détoxifier avec un cours de VINYASA, yoga dynamique énergique pour eliminer les exces de fin d'année et booster l'énergie

DIMANCHE 29 DECEMBRE // 18h-19h : Détendre avec un cours de yoga relaxation et meditation pour se ressourcer

15€ drop in // les forfaits Yoga Saint-Remy sont honorés

TRANSITIONS + COMMUNAUTE

Chers ami/es yogis et yoginis,

Après presque deux ans de collaboration, la résidence de Yoga Saint-Rémy au Mas de l’Amarine se terminera vendredi 20 décembre à la demande non-attendue du Mas de l’Amarine.

Notre temps à l’Amarine a été une belle expérience dont je suis très reconnaissante, nous permettant de mieux structurer notre communauté en officialisant Yoga Saint-Remy en tant qu’association, d’accueillir des intervenants extérieurs, d’organiser des stages et retraites, et faire grandir le cercle de yogis dans les Alpilles. Je suis fière et émue de constater que ce sont presque 900 individus qui ont participé aux cours au Mas de l’Amarine depuis avril 2018.

Pour ma part, et en tant que responsable de Yoga Saint-Rémy, je m’engage à trouver  rapidement un nouveau lieu pour accueillir notre pratique dans les meilleures conditions. Toutes vos idées et aides sont les bienvenues.  Je ferai de mon mieux pour que nous nous retrouvions le 4 janvier pour commencer la nouvelle année ensemble avec de bonnes intentions…

Mas de l’Amarine propose de maintenir le pot de l’amitié prévu pour le vendredi soir de 18-21h pour terminer notre collaboration ; ensuite les cours seront en pause pendant les vacances de Noël. Si vous avez vos tapis personnel à l’Amarine, merci de venir les récupérer d’ici vendredi soir.

Je suis reconnaissante de votre confiance et honorerai bien sûr votre investissement dans vos forfaits ; deux semaines de validité supplémentaires seront rajoutées à tous les forfaits actifs. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter personnellement pour en discuter.

L'atelier de Partner Yoga + Massage Thaï dimanche aura lieu au Centre des Sports d’Eygalières entre 16-18h, vous êtes toujours les bienvenus avec un/e invité gratuit ! RSVP par email ou par le site http://www.yogastremy.com/

Je profite de ce moment pour affirmer mon intention personnelle que je poursuis depuis 10 ans ici avec vous :

~ de réunir les enseignants et élèves de yoga dans la région des Alpilles dans un esprit collectif et collaboratif et en accord avec l’éthique de la tradition du Yoga classique : non-violence, honnêteté, coopération, respect de soi et de l’autre, générosité, bienveillance, compassion, joie partagée, et paix.

Je tiens à vous remercier, de tout mon cœur, pour votre participation à cette aventure que nous écrivons ensemble.

✨Il a été prouvé scientifiquement que les vibrations des pratiquants du yoga et de la méditation impactent les gens autour. Avec le grand nombre que nous sommes, je crois que nous créons un changement positif - pas juste à l’intérieur de chacun d’entre nous, mais autour de nous.

Le monde d’aujourd’hui en a bien besoin.

🙏🏻 Sabrina

ATELIER YOGA DU PARTAGE avec Sabrina // AUJOURD'HUI à EYGALIERES

∞ DONNER ET RECEVOIR ∞ 

ATELIER PARTNER YOGA + THAI YOGA MASSAGE 

avec Sabrina Millecamps

DIMANCHE 22 DÉCEMBRE 16-18H

SALLE DE SPORT D'EYGALIERES

Dans cet atelier, apprenez à partager les bienfaits du yoga avec les autres par des postures en duo et des techniques de massage thaï (yoga massage).

** Pas besoin de venir en duo (on en fera sur place) mais les couples, duos et binomes parents-enfants sont les bienvenus ++ tout yogi muni d'un forfait actif pourra inviter une personne à titre gratuit ! (ouvert aux enfants 10+ ans)

Toutes les postures de yoga peuvent être pratiquées à deux, soit en partenaire, en assist/accompagnement, ou en contre-équilibre. Pratiquer ensemble nous permet d'aller plus loin et de vivre d'autres sensations que seul. De plus, on rajoute le bonheur et la chaleur du contact humain et de la relation avec l'autre qui fait tellement de bien !

Le massage thaï (yoga massage ou même yoga pour le faineants 😜) est un travail a deux entre donneur et receveur - dans lequel on met le receveur dans des postures de yoga "passives." Ce massage se pratique habillé, sans huile, au sol sur un tapis. Les séquences abordées dans l'atelier seront simples et praticables par toute personne quelque soit son age ou son experience.

Ce travail de partage ouvre d'autres regards sur les postures de yoga pour les yogis confirmés. C'est aussi un excellent façon de faire découvrir le yoga aux novices car c'est ludique.

🌟 G O O D  V I B E S  G A R A N T I ES 🌟

2 credits forfait pour les abonnés / 30€ drop-in / 20€ illimités

+ un/e invité/e gratuit/e par abonné de forfait actif

* ouvert aux enfants 10+ ans