installation des cours au Mas de l'Amarine

Après une belle saison hivernale à La Boutique des Jardins, Yoga Saint Rémy bouge ses tapis et s’installe cette semaine au Mas de l’Amarine.

Cette belle maison arty et chaleureuse rouvre ses portes avec un nouvel esprit slow life et devient non seulement une maison d’hôtes, mais aussi un lieu d’accueil et d'échange. Au programme :  de nombreux évènements et activités autour du bien-être et du bien-vivre pour les locaux et les visiteurs, dont les cours de yoga !

Pour la saison printanière, le planning des cours de yoga restera plus ou moins identique, avec quelques aménagements et de nouveaux cours : VINYASA / JEUDI 17H30, SLOW FLOW / VENDREDI 11h, SLOW LIFE (restorative yoga + relaxation) / DIMANCHE 17H. 

Les crédits restants des forfaits pris à La Boutique des Jardins seront valables au Mas de l'Amarine jusqu'au 30 juin.

Dans l'attente de vous voir au pied des Alpilles, amis yogis...

pendant les vacances.... faire le vide pour faire le plein

thèmatique des cours de Mira pendant les vacances : 
FAIRE LE VIDE POUR LE LE NOUVEAU PUISSE NAITREMARDI 27/2 + 6/3 | JEUDI 2/3 + 9/3
9H - 10H30 // OUVERT A TOUS NIVEAUX

Nous entrons dans la période des jeûnes.

Dans l‘Ayurveda nous avons déjà naturellement un jeûne alimentaire de 12 heures: entre le diner et le petit-déjeuner, il est conseillé d’avoir un intervalle de 12 heures.

Alors le thème pour ces deux semaines de vacances de février sera de faire le vide avec
« l’alimentation consciente », les asanas qui améliorent la digestion, et puis, Mira va aussi distribuer les livres qu’on peut manger!

http://www.mirayogaworld.com

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ATELIER KUNDALINI YOGA - MEDITATION - AYURVEDA
avec Anne

SAMEDI 10 MARS de 14H - 17H

LE GERME - TERRE ET EAU
Epuration des toxines puis re-dynamiser et optimiser le feu digestif

Atelier en douceur : partage, approche de vie selon la philosophie de l’Ayurveda​ (système de santé lié au yoga) et des cinq éléments, kundalini yoga doux, méditation.

Merci de nous rejoindre vers 13H45 pour le temps d’accueil, et apporter châle, chaussons et eau.

Le tarif indicatif est de 27€ (adaptable aux possibilités) sur pré-inscription.  La présence de cinq personnes conditionne la réalisation de l’atelier.

Renseignements + inscriptions : 
annardas@gmail.com | 0609094233

https://annechavet.com/
http://ffky.fr/

yoga news février - s'enraciner pour grandir

Nous voilà dans le pic hivernal... c'est un moment privilégié pour s'enraciner et se ressourcer. Et pour se preparer à la "saison"  à venir ! Dans le monde du yoga, on parle souvent de l'image de l'arbre, et ses doubles forces de vie - envoyer ses racines vers la terre et s’épanouir avec ses branches vers le ciel. Cet effet d’évoluer dans les deux sens opposés résonne dans notre corps lors de la pratique posturale... on ressent comment l'énergie vitale "rebondit" entre les actions de s'ancrer et de s'ouvrir. Cela symbolise bien la vie, à tous les niveaux ... pour chaque action il y a une action égale et opposé. « L'action est toujours égale à la réaction ; c'est-à-dire que les actions de deux corps l'un sur l'autre sont toujours égales et de sens contraires. » — Isaac Newton, physicien-mathématicien Ce mois-ci on vie cet effet dans notre lifestyle avec l'activité creuse et pour certains le moment de prendre une pause ou partir se ressourcer en dehors de St. Rémy... quelque soit le moyen, on s'investit pour avoir l'énergie pour les projets du printemps et l'été. Le planning des cours bouge et s'affine légèrement mais vous retrouvez toujours des cours matin et soir en semaine + samedi et dimanche matin. Les modifications au planning pendant les vacances scolaires seront publiées ici en fin de semaine. On sème également pendant cette période des projets pour notre futur home de Yoga Saint-Rémy... détails à suivre!!! Pour lire un article sur les principes de l'enracinement et l'expansion dans le yoga (en anglais) cliquez ici. ** Veuillez noter que le voyage YOGA CONNEXION au Kenya sera reporté à l'automne : on sollicite vos feed-backs pour faire le meilleure programme possible. Pour donner votre avis, cliquer ici.

evenements à venir

Le germe: Terre et Eau 

Atelier de Kundalini Yoga et de Meditation

samedi 27 janvier 2017 de 14H30 a 17H

avec Anne Chavet Viale

* annulé *

atelier en douceur, partage, approche de vie selon la philosophie de l’Ayurveda​ et des cinq éléments. 

Kryas (postures), Mantras (chants), Mudras (mains), Pranayama (souffle), Meditation

Tarif : 25€ (adaptation possible selon situation de chacun)

Réservation : annardas@gmail.com 0609094233

https://annechavet.com/

ATELIER IYENGAR YOGA : LES TORSIONS

avec Jean-Pierre Cecchi

samedi 3 février 14h30-17h30

Nous aborderons dans cet atelier les postures en torsion des plus simples aux plus complexes (allongées, debouts, assises).

Les postures en torsions créent de la mobilité et assouplissent la colonne vertébrale, les muscles du dos,atténuent les raideurs des épaules, du cou et du bassin. Elles ont aussi un effet bénéfique sur les organes internes du ventre et détoxifient l'organisme en profondeur. Enfin, elles préparent avantageusement le dos aux extensions arrières difficiles.

Pour cultiver tous ces bienfaits, rendez-vous samedi 3 février de 14h30 à 17h30

ATELIER OUVERT A TOUS MAXI 14 ELEVES

Tarif : 30 € 

Réservation: 0679026319 ou jean-pierre.cecchi@orange.fr

Event Facebook :

 https://www.facebook.com/events/171739683596876/?active_tab=about

FAMILY YOGA du SAINT VALENTIN
avec Camilla Martin Di Maiolo
*CHANGEMENT DE DATE : dimanche 11 février 16h-17h30*

Camilla Di Maiolo propose une atelier de yoga pour les familles pour la fête du Saint Valentin. L'atelier aura pour objectif de renforcer les liens et les muscles d'amour, d'ouvrir les coeurs par les poses, et de s'entrainer à jouer ensemble. La relaxation et les exercises respiratoires favoriseront l'évacuation des tensions corporelles et mentales.

L'atelier est ouvert aux débutants et aux yogis confirmés. Le sourire est de mise et la bonne humeur requise!

Pour enfants du 4 à 10 ans
Pour adultes du 20 à 99 ans

Prix: 25€ par duo puis 5€ par personne supplémentaire.

ATTENTION: LES PLACES SONT LIMITEES DONC IL EST RECOMMANDE DE RESERVER VOS PLACES AUPRES DE CAMILLA.

Réservations ou renseignements: 06 27 15 85 06
Facebook https://www.facebook.com/events/324507511380184/

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Atelier d’Initiation à la Santé Naturelle selon l’Ayurveda

Samedi 10 Mars 2017

avec Anne Chavet Viale

Santé naturelle, soulagement; pacification, centrage, enracinement, découverte, ouverture et expansion…pour chacun quelle que soit sa condition.

Réservation : annardas@gmail.com 0609094233

VIVRE AVEC INTENTION // confèrence avec André Riehl * changement de date

Qu’est-ce que c’est de vivre avec intention? 

A l’aube de chaque nouvelle année, on prend des résolutions, mais la tradition du Yoga propose un moyen de non seulement se poser des objectifs personnels et ponctuels, mais de définir et tenir à notre sankalpa, ou motivation profonde. Souvent décrit comme “intention”, le pratique du sankalpa nous donne de l’ancrage et de la direction qui tient au delà de bonnes résolutions. 

Ce vendredi 5 janvier de 18h30-20h, André Riehl partagera un discussion autour de cette thématique avec nous autour d’un chai chaud à La Boutique des Jardins. 

Ouvert à tous, cette séance s’effectuera au prix d’un cours (15€) et est inclus dans le forfait des adhérents.

Event sur Facebook : https://www.facebook.com/events/1900020836974775/

planning des fêtes à La Boutique des Jardins

DIMANCHE 24/12

10H-11H30 / Hatha-Vinyasa / Berengere

LUNDI 25/12 * JOYEUX NOEL 🎄  PAS DE COURS !

MARDI 26/12

19H15-20H45 / Iyengar 1-2 / Jean-Pierre

MERCREDI 27/12

19H-20H30 / Hatha-Vinyasa Doux / Berengere

JEUDI 28/12

10H-11H30 / Basics / Sabrina

VENDREDI 29/12

9H-10H30 / Centered 2 / Mira

11H-12H30 / Hatha-Vinyasa  / Berengere

SAMEDI 30/12 

10H-11H30 / Yoga pour Tous / Harriet

DIMANCHE 31/12

10H-11H30 / Hatha-Vinyasa / Berengere

LUNDI 1/1/2018 ** BONNE ANNEE 🥂 PAS DE COURS !

MARDI 2/1

9H-10H30 / Centered 2 / Mira

11H-12H30/ Centered 1 / Mira

19H-20H / Iyengar 1-2 / Harriet

MERCREDI 3/1

9H30-11H / Iyengar 1 / Harriet

19H-20H30 / Hatha-Vinyasa Doux / Sabrina

JEUDI 4/1

10H-11H30 / Basics / Sabrina

18h30-20h * conférence spécial sur la Yoga Philosophie avec André

VENDREDI 5/1

9H-10H30 / Centered 2 / Mira

11H-12H30 / Do-In Automassage + Relaxation / Nancy

18h30-20h * conférence spécial sur la Yoga Philosophie avec André : VIVRE AVEC INTENTION

SAMEDI 6/1

10H-11H30 / Yoga pour Tous / Sabrina

DIMANCHE 7/1 

10H-11H30 / Hatha-Vinyasa / Harriet

16H-17H30 / FAMILY YOGA / Camilla 

A VENIR en Janvier 2018…

* cours de méditation avec Claire les mercredis 17-18h

* cours de Kundalini avec Anne les lundis 17h-18h30

* cours de Nidra Yoga avec André 15/1 18h30-20h *inclus dans le forfait*

✨ NAMASTE et JOYEUX FETES à tous et toutes 🌟

news + events du fin d'année

Le yoga ne s'agit pas que de postures et respiration, ecoute de soi, concentration et médiation... ces pratiques s'enracinent par le yoga de tout les jours, dit les yamas et niyamas dans la philosophie du yoga. Ces principes d'éthique envers soi-même et autrui nous invite à considerer notre yoga pas uniquement comme un activité physique ou un loisir, mais de voir les pratiques physiques et méditatives comme partie du projet global de mieux-vivre en rapport avec soi et les autres dans le monde. Afin de vous accompagner dans vos explorations du yoga au delà des cours réguliers, on vous propose des évènements, stages, ateliers, et voyages : yoga collectif et joyeux lors du YOGA PARTY avec Sabrina, l'échange adulte-enfant lors du FAMILY YOGA avec Camilla, la philosophie et les pratiques plus intérieures par le NIDRA YOGA avec André, et l'approfondissement de la pratique et les bases théoriques avec les week-ends intensifs de CENTERED YOGA avec Mira. Et en 2018 VOYAGE YOGA CONNEXION au Kenya avec Sabrina et l'association QOA pour une immersion culture et nature, soi et l'autre, donner et recevoir sur 12 jours dans le berceau de l'humanité. Tout les détails se retrouvent ci-bas... Et veuillez noter l'evolution du planning, toujours consultable au http://www.yogastremy.com/ : + nouveau cours : VINYASA vendredi 13h avec Bérengère * les cours de CENTERED YOGA 2 mardi et vendredi 9h) seront "self-practice" ou "Mysore practice" dans la deuxième et troisième semaine du décembre. Mira vous accompagne avec les ajustements et assistance pour vous aider à construire une pratique individuel. ~ le planning sera réduit pendant les vacances scolaires Vous souhaitez partager le yoga avec amis ou famille pour les fêtes? Offrez-leur des cours ou forfaits en cadeau! Nous vous préparons un bon à glisser sous le sapin 🎁 Bonne fêtes à toutes et tous 🌟 Namasté, Sabrina YOGA PARTY ! avec Sabrina DIMANCHE 17 DECEMBRE  community + partner yoga + fun + giving back 16H - DECORATION ET MISE EN PLACE 16H30-18H - COURS DE COMMUNITY YOGA 18H ~~  APERO YOGI Autour des fêtes de Noel, vous êtes invités à partager un moment fun et festif de yoga collectif pour se réunir et célébrer la vie tous ensemble !  Dans le cours, on connecte avec les human mandala (yoga collectif en cercle) et d'autres jeux, on découvre les équilibres plus stables et à 2-3 ou plusieurs, on va plus loin dans les étirement à deux, et on donne et reçoit du bien par le massage thaï. Et ensuite on passe un bon moment ensemble autour d'un verre! Le prix du cours étant en forme de don, ce sera aussi l'opportunité de faire un action à l'honneur de ceux qui vivent dans les conditions moins favorables que nous. Venez nombreux - et sortez vos paillettes, vos plumes, et vos tenues colorés pour en faire une ambiance fun et funky -->> OUVERT A TOUS (enfants à partir de 11 ans) << -- 10€ + un contribution à l'apéro ** tout revenu sera versé à une cause caritative **

FAMILY YOGA avec Camilla DIMANCHE 3 DECEMBRE 16h-17h30 Une séance de yoga à partager comme un cadeau! Pour enfants du 4 à 10 ans... Pour adultes du 21 à 99 ans 25€ pour un duo puis 5€ par personne supplémentaire par famille. **RESERVATIONS OBLIGATOIRE PAR SMS auprès de Camilla 06 27 15 85 06 ** https://www.facebook.com/events/1825212957769216/ NIDRA YOGA :  RELAXATION PROFONDE ET MEDITATION avec André Riehl LUNDI 11 DECEMBRE 18h30-20h ** 326 route de Saint Andiol / Eyragues ** 15€ hors forfait // ouvert à tous La pratique du Nidrâ Yoga est constituée de tout un ensemble d’exercices – sans postures –  permettant de visiter les diverses fonctions qui organisent l’être humain.  Elle s’appuie notamment sur deux approches fondamentales que sont la relaxation consciente très profonde et la concentration pénétrante sans tensions. Les séances sont axés sur des concepts fondamentaux de la philosophie du Yoga, notamment les Yamas et Niyamas ou des "regles de vie" éthiques d'après le Yoga Sutra de Patanjali.  Un temps de discussion autour d'un thème philosophique et suivi d'un temps de pratique qui met cette thème en application. + d'infos : https://nidrayoga.wordpress.com/lenseignant/ rasa-asso@hotmail.fr Appel aux yogis souhaitant approfondir leur pratique et/ou explorer l'enseignement : Mira vous propose une programme de 5 week-ends en Camargue entre octobre 2017 et juin 2018 sur la thèmatique de la liberation par le chemin du yoga. *  Les weekends peuvent être faits séparément. Il n'y a aucun engagement obligatoire pour toute l'année. * PROCHAINE WEEK-END - 10-12 DECEMBRE vendredi 18h-20h / samedi 9h-17h / dimanche toute la matinée Les études du Yoga, De l'emprisonnement à la liberté Cinq week-ends en Camargue 20 | 22 oct, 08 | 10 déc, 26 | 28 jan, 23 | 25 mars, 08 | 10 juin Infos completes : http://www.mirayogaworld.com/new-events/ Inscriptions :  06.50.44.63.29 -  mira_kris@hotmail.com ATELIER YOGA IYENGAR avec Jean-Pierre INTEGRATION DE LA POSTURE ET LE SOUFFLE SAMEDI 16 DECEMBRE 14h30-17h30 30€ | inscriptions et infos  06 79 02 63 19 /  jean-pierre.cecchi@orange.fr  cet hiver, vous êtes invités pour un voyage éthique, participatif et en pleine conscience au Kenya, en partenariat avec l'association QOA (Quand on Aime) VOYAGE YOGA + CONNEXION avec Sabrina 12 jours au Kenya du 20 février au 4 mars 2018 Ce séjour de découverte et immersion nature et culture vous permettra de vous reconnecter à soi, au monde naturel et aux autres. En alternant moments de travail individuel, activités partagées, vie en groupe, et projets de service, nous explorerons la dynamique de donner et recevoir. Une alliance avec les autres participants et une autre culture pour explorer ce que c’est le lien ou l’union dont parle le mot « yoga ». * package tout inclus - vol + stage + visites + volontariat * Plus d’informations sur le voyage CLIQUEZ ICI ____________________________________________ QOA C’EST QUOI ? QOA C’EST « QUAND ON AIME ». UNE ASSOCIATION DE PETITE TAILLE MAIS AVEC DE GRANDES AMBITIONS. INCARNÉE PAR JEAN-CLAUDE MILANI DEPUIS 2014, DANS UNE AMBIANCE JEUNE ET DYNAMIQUE, L’ASSOCIATION QOA EST UN VÉRITABLE LIEN ENTRE CEUX QUI VEULENT S’INVESTIR ET LES ACTIONS MENÉES À L’ÉTRANGER. PAR AMOUR DU VOYAGE UTILE, DE L’ENRICHISSEMENT PERSONNEL ET DE L’ÉCHANGE, QOA VOUS ACCOMPAGNE DE L’ORGANISATION À LA RÉALISATION DE VOTRE PROJET SOLIDAIRE. CHACUN À SON NIVEAU PEUT AVOIR UN IMPACT DURABLE POUR UNE SOCIÉTÉ PLUS ÉQUITABLE. QOA MET À VOTRE DISPOSITION SON EXPÉRIENCE ET SON TISSU ASSOCIATIF POUR OUVRIR VOS HORIZONS ET DÉCOUVRIR UN AUTRE MONDE. Plus d'informations sur l'association QOA: http://www.qoa-association.com/