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Monday, January 20, 2020

les cours partent quelques jours en séjour à Phythéos (entre Graveson et Chateaurenard)








Pour donner la place à Eyragues aux stagaires de Somapa entre le 22 et 27 janvier, les cours de Yoga Saint-Rémy partent encore en nomade, cette fois ci pour un séjour de 5 jours au Centre Pytheos entre Chateaurenard et Graveson.

Les adherents de Yoga Saint-Rémy sont accueillis dans les cours normalement prévu sur place avec nos amis de Lakshmi Yoga et Ayurveda, et on propose une programme de cours aussi avec notre équipe dans les heures creuses. Les forfaits sont valable pour tous les cours notés ci-bas.

Veuillez noter le planning uniquement pour cette période :

MERCREDI 22 JANVIER

19H-20H30 : ASHTANGA VINYASA (confirmés) avec Céline V.

JEUDI 23 JANVIER
11H-12H30 : BASICS avec Sabrina
18H30-20H ASHTANGA VINYASA (tous niveaux) avec Céline V.

VENDREDI 24 JANVIER
11H-12H30 : SLOW FLOW avec Sabrina

SAMEDI 25 JANVIER
10H-11H30 : HATHA avec Bérengère

DIMANCHE 26 JANVIER
10H-11H30 : VINYASA FLOW avec Bérengère

LUNDI 27 JANVIER
10H-11H30 : SLOW FLOW VINYASA avec Sabrina

* Les cours à Somapa Eyragues reprennent lundi 27 janvier soir avec le cours de YIN avec Sara à 19h.

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ACCES :

PHYTHEOS
Centre de Santé et Bien-être
1159 chemin du Mas de Raton 
13160 Châteaurenard



En arrivant de Saint-Rémy / Maillane
Prendre la Route de Maillane jusqu'a ca fin et prendre à droite, direction Chateaurenard
C'est à la fin du double virage en S, avant la grande ligne droite
Le centre se trouve à gauche, Il faudra donc traverser la route
Panneau PHYTHEOS à l'entrée du chemin du Mas de raton

Thursday, January 2, 2020

BIENVENUE 2020 ✨ Yoga pour le nouvel an SAMEDI + reprise du planning complet à Eyragues dimanche 5 janvier



Les cours reprennent SAMEDI 4 JANVIER à 10H avec un RITUEL POUR LE NOUVEL AN : pose d’intentions + pratique de mediation en movement par les salutations au soleil.

André Riehl, maitre du yoga traditionnel et enseignant mondialement renommé, nous ouvre le nouvel an avec une discussion sur l'intention ou SANKALPA selon la tradition du yoga.

"Dans la pratique du yoga, l’intention ou en Sanskrit « sankalpa », est utilisée pendant la pratique des poses (asana), la méditation ou pendant le yoga nidra. L’intention est une dédicace, un vœu, une résolution ou une attention particulière que nous développons pour créer un changement en nous-même ou dans notre manière d’interagir avec le monde." (Yoga Journal)

Ensuite Sabrina guidera une pratique rituel autour des salutations au soleil (surya namaskar) pour accueillir la lumière et la nouvelle année.

Une salutation au soleil est un enchaînement de douze postures yogiques traditionnellement pratiqué en début de journée, tête vers l’Est. Elle symbolise la gratitude envers le soleil qui s’apprête à gorger la Terre de son énergie.

La pratique des 108 salutations au soleil est un puissant rituel yogique où nous dévouons notre pratique à l'astre solaire symbole de lumière menant vers le chemin de libération.

Nous nous mettrons dans l'intention de ce rituel, par des sequences de postures répetés du façon cyclique, et evolutif, permettant chacun de trouver son rythme.

30€ drop-in // 2 crédits (possible de venir que pour la premiere partie)

Friday, December 27, 2019

Yoga St. Remy Pop-up // cours de yoga avec Sabrina ce week-end à Eyragues




Pour bien finir l'année 2019, Sabrina vous propose un week-end de cours de Yoga dans le Centre Somapa, petit havre de paix caché à Eyragues.

SAMEDI 28 DECEMBRE // 10h-11h30 : Déverouiller le corps après les fêtes avec un cours de SLOW FLOW, yoga dynamique (vinyasa) en douceur et pleine conscience

DIMANCHE 29 DECEMBRE // 10h-11h30 : Détoxifier avec un cours de VINYASA, yoga dynamique énergique pour eliminer les exces de fin d'année et booster l'énergie

DIMANCHE 29 DECEMBRE // 18h-19h : Détendre avec un cours de yoga relaxation et meditation pour se ressourcer

15€ drop in // les forfaits Yoga Saint-Remy sont honorés

Sunday, December 22, 2019

TRANSITIONS + COMMUNAUTE

Chers ami/es yogis et yoginis,

Après presque deux ans de collaboration, la résidence de Yoga Saint-Rémy au Mas de l’Amarine se terminera vendredi 20 décembre à la demande non-attendue du Mas de l’Amarine.

Notre temps à l’Amarine a été une belle expérience dont je suis très reconnaissante, nous permettant de mieux structurer notre communauté en officialisant Yoga Saint-Remy en tant qu’association, d’accueillir des intervenants extérieurs, d’organiser des stages et retraites, et faire grandir le cercle de yogis dans les Alpilles. Je suis fière et émue de constater que ce sont presque 900 individus qui ont participé aux cours au Mas de l’Amarine depuis avril 2018.

Pour ma part, et en tant que responsable de Yoga Saint-Rémy, je m’engage à trouver  rapidement un nouveau lieu pour accueillir notre pratique dans les meilleures conditions. Toutes vos idées et aides sont les bienvenues.  Je ferai de mon mieux pour que nous nous retrouvions le 4 janvier pour commencer la nouvelle année ensemble avec de bonnes intentions

Mas de l’Amarine propose de maintenir le pot de l’amitié prévu pour le vendredi soir de 18-21h pour terminer notre collaboration ; ensuite les cours seront en pause pendant les vacances de Noël. Si vous avez vos tapis personnel à l’Amarine, merci de venir les récupérer d’ici vendredi soir.

Je suis reconnaissante de votre confiance et honorerai bien sûr votre investissement dans vos forfaits ; deux semaines de validité supplémentaires seront rajoutées à tous les forfaits actifs. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter personnellement pour en discuter.

L'atelier de Partner Yoga + Massage Thaï dimanche aura lieu au Centre des Sports d’Eygalières entre 16-18h, vous êtes toujours les bienvenus avec un/e invité gratuit ! RSVP par email ou par le site http://www.yogastremy.com/

Je profite de ce moment pour affirmer mon intention personnelle que je poursuis depuis 10 ans ici avec vous :

~ de réunir les enseignants et élèves de yoga dans la région des Alpilles dans un esprit collectif et collaboratif et en accord avec l’éthique de la tradition du Yoga classique : non-violence, honnêteté, coopération, respect de soi et de l’autre, générosité, bienveillance, compassion, joie partagée, et paix.

Je tiens à vous remercier, de tout mon cœur, pour votre participation à cette aventure que nous écrivons ensemble.

✨Il a été prouvé scientifiquement que les vibrations des pratiquants du yoga et de la méditation impactent les gens autour. Avec le grand nombre que nous sommes, je crois que nous créons un changement positif - pas juste à l’intérieur de chacun d’entre nous, mais autour de nous.

Le monde d’aujourd’hui en a bien besoin.

🙏🏻 Sabrina

ATELIER YOGA DU PARTAGE avec Sabrina // AUJOURD'HUI à EYGALIERES

∞ DONNER ET RECEVOIR ∞ 
ATELIER PARTNER YOGA + THAI YOGA MASSAGE 
avec Sabrina Millecamps

DIMANCHE 22 DÉCEMBRE 16-18H
SALLE DE SPORT D'EYGALIERES


Dans cet atelier, apprenez à partager les bienfaits du yoga avec les autres par des postures en duo et des techniques de massage thaï (yoga massage).

** Pas besoin de venir en duo (on en fera sur place) mais les couples, duos et binomes parents-enfants sont les bienvenus ++ tout yogi muni d'un forfait actif pourra inviter une personne à titre gratuit ! (ouvert aux enfants 10+ ans)

Toutes les postures de yoga peuvent être pratiquées à deux, soit en partenaire, en assist/accompagnement, ou en contre-équilibre. Pratiquer ensemble nous permet d'aller plus loin et de vivre d'autres sensations que seul. De plus, on rajoute le bonheur et la chaleur du contact humain et de la relation avec l'autre qui fait tellement de bien !



Le massage thaï (yoga massage ou même yoga pour le faineants 😜) est un travail a deux entre donneur et receveur - dans lequel on met le receveur dans des postures de yoga "passives." Ce massage se pratique habillé, sans huile, au sol sur un tapis. Les séquences abordées dans l'atelier seront simples et praticables par toute personne quelque soit son age ou son experience.




Ce travail de partage ouvre d'autres regards sur les postures de yoga pour les yogis confirmés. C'est aussi un excellent façon de faire découvrir le yoga aux novices car c'est ludique.

🌟 G O O D  V I B E S  G A R A N T I ES 🌟


2 credits forfait pour les abonnés / 30€ drop-in / 20€ illimités
+ un/e invité/e gratuit/e par abonné de forfait actif
* ouvert aux enfants 10+ ans

Saturday, December 14, 2019

ATELIER BEAUTE AYURVEDIQUE ET SOIN DE SOI // DIMANCHE 15 DECEMBRE




ATELIER BEAUTE AYURVEDIQUE ET SOIN DE SOI
avec Saurabh Gupta

DIMANCHE 15 DECEMBRE 16H-18H

 
Saurabh Gupta vous fait plonger dans le monde du soin de soi, ou la beauté authentique rayonne de l'intérieur à force de prendre soin de soi par l'auto-massage des points "marma" (points de stimulation énergétiques) du visage. 


Par cet atelier, vous apprendra le rituel beauté millénaire qui met en valuer l'extérieur en soignant l'intérieur.

40€ hors forfait // RSVP info@yogastremy.com ou 

Sunday, November 17, 2019

ATELIER YIN/YANG YOGA + PHILOSOPHIE DAOISTE + MUSIQUE ACOUSTIQUE avec Valentina // samedi 30 novembre




LE WU WEI OU L'ART ANCESTRAL DU "LAISSER ÊTRE"
avec Valentina Duna 

SAMEDI 30 NOVEMBRE // 10H-13H

Le Yin Yoga est un Art du Subtil, du Sensible et du Silencieux, 
au service de notre Harmonie. 

Atelier de yin/yang yoga avec musique intuitive acoustique. 
Nous commencerons avec un peu de philosophie taoïste et de yin flow pour ensuite plonger dans la pratique de yin. 

>>>>>>>>>>>>>>> Le yin yoga est influencé par l’approche taoïste de la vie (l’impermanence, l’acceptation, le yin le yang, l’observation de la nature, la philosophie du "non-agir"), ainsi que la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin/yang, les 5 éléments et les saisons). 

Le yin yoga est un voyage dans les tissus fibrileux du corps (fascias, tendons, ligaments et os ) permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher les pressions des différents corps du Soi pour se détendre en profondeur. 

Laissez-vous tenter par cette approche méditative et introspective du yoga où le silence et l’invisible se rencontrent dans un non-temps suspendu à l’infini. La proposition est de nous donner totalement à l’Instant grâce à l’écoute d’une musique inspirée et intuitive qui soutient le processus de présence. 

Valentina et sa tribu instrumentale fait vivre un voyage exceptionnel et émouvant dans les espaces du rêve, du fantastique et de l’invisible. Lors de ses différents séjours autour du monde, elle rencontre des fétiches musicaux, bols en terre et en métaux, harpe et piano africains, carillons cristallins, feuilles et graines, tambour chamanique, piano indien… Autant d’amis qui font de ses sound bath un moment unique. Ces voyages offrent une détente et une reconnexion au Soi magique et inoubliable.




3 crédits forfait // 40€ drop-in // 30€ illimités